800g krossade tomater 400g kidneybönor 400g vita bönor 400g Cannellinibönor 200g Quornfärs Ett paket tacokrydda!
Stek färsen och ha sen i de krossade tomaterna. Skölj bönorna (valfritt men jag sköljer dem alltid för att få bort alla såser de ligger i:/) I med bönorna och smaksätt med kryddor och tacopåsen. Sen låt det koka några minuter. Om man sköljer bönorna blir det ca 5 portioner men då är de ganska stora då jag inte äter nån pasta eller nåt sånt till :)
Dressing: Ca 50-70g kesella. (mätte inte direkt. Här får man mest smaka av) 10g ketchup Svartpeppar!
Recept mottages gärna :)
SvaraRadera800g krossade tomater
SvaraRadera400g kidneybönor
400g vita bönor
400g Cannellinibönor
200g Quornfärs
Ett paket tacokrydda!
Stek färsen och ha sen i de krossade tomaterna. Skölj bönorna (valfritt men jag sköljer dem alltid för att få bort alla såser de ligger i:/)
I med bönorna och smaksätt med kryddor och tacopåsen. Sen låt det koka några minuter. Om man sköljer bönorna blir det ca 5 portioner men då är de ganska stora då jag inte äter nån pasta eller nåt sånt till :)
Dressing:
Ca 50-70g kesella. (mätte inte direkt. Här får man mest smaka av)
10g ketchup
Svartpeppar!
Tror det var allt. PUSS