onsdag 29 februari 2012

Mat och en bra dag.

Just precis hemkommen från dagens alla äventyr. Vilket inte är allt för många^^
Jobb och sen fick jag ryck och började laga lite mat. Det blev proteinpannkakor och hemmagjorda kikärtsbiffar. Båda blev helt supergoda!

Jag tycker verkligen att det är så roligt att laga mat. Helst tillsammans eller åt andra såklart. Speciellt när man får hitta på lite själv och det blir bra för då blir man så nöjd. Så om folk komma hit och laga mat med mig så är det bara att slå en signal!

Har även klämt in den goa träningen idag med såklart. Ett pass TMI med mycket fokus på olika TRX-övningar och tro mig, kommer ha jordens träningsvärk imorgon. :/
Sen blev det även ett step-pass på det. Roligt med ett lite svårare pass så man får lite utmaning. Hade inte varit på just detta passet innan så det var kul. :)




Kvällslektyr. Eller hela dagen. Väldigt bra böcker :)


Pannkakor!!


Och mina goda biffar! Inga konstgjorda tillsatser här inte! (Sen råkade jag dock bränna en och annan... )

/E

tisdag 28 februari 2012

Lite tankar om idag och nu.

Varning! Långt och lite känsosamt inlägg! ;)

Undrar om mina grannar typ kräks på mig snart. Har lite dille på vissa låtar och lyssnar på dem om och om och om igen. För de får mig att bli lite gladare. Lite på bättre humör och lite mindre trasig i hjärtat. Men det blir bättre och bättre. Det känns lixom mindre och mindre. Vilket är bra eftersom det jag helst vill är ju att kunna vara vän. Det må låta cheesy men det är så. När man har kommit en människa så nära som man gör när man blir kär så släpper man inte det tycker inte jag. Vänskapen alltså. Men just nu är det viktigast :) Speciellt när man var vänner innan man började dejta.

Och jag försöker verkligen, hela tiden. Vara vän och komma över det där som känns lite extra i hjärtat men klart det är svårt. Det senaste 1,5 året har varit så kaos. Upp och ner och känner hur jag är helt ur balans. Och bara jag kan göra nåt åt det men man får ju ta lite i taget. Nu är det lite mer fokus på mig själv. Hitta tillbaka balansen och stabiliteten. Som när man har skadat sig och ska ta sig tillbaka till träningen. Man får ta lite dag för dag.

Men för att inte låta för negativ och nere och allt sånt där men just nu idag har det varit lite sådär. Idag är en speciell dag och man tänker mer på tråkiga grejer än andra dagar. Men just idag skulle jag helst vilja säga till alla mina nära och kära hur sjukt mycket jag älskar dem. Imorgon kanske jag inte har den chansen. Så OM nån av mina favoriter(näraochkära,familj och alla som räknas in där. Ingen gömd ingen glömd) Så vet ni det! :D För kärlek är nåt som alla behöver och som man ibland behöver visa lite extra. Det är svårare för vissa och enkelt för vissa.

Jag har så mycket att vara tacksam för. Hade turen i oturen när jag blev varslad från mitt gamla jobb att i samma veva få nytt jobb på Friskis&Svettis och det är så himla roligt! Träffar nya människor varje dag och ofta så bara lyser det om dem. Antingen är de redo att ge sig på nya vikter/pass/utmaningar eller så är de precis klara. Trötta, utmattade och nöjda.

Jag har underbara vänner och underbar familj som alltid finns där för mig när jag är glad, ledsen eller arg. Vissa händelser har gjort att jag, min bror och min syster har börjat umgås mer och det är hur gött som helst. Jag har världens bästa familj. Det ska man ta vara på tycker jag.

Och träningen gör mycket just nu. Jag tränar och tränar för jag slipper tänka, jag får ut all frustration och mår i 9/10 fall så mycket bättre efteråt. Men ni behöver inte oroa er. Jag tränar inte ihjäl mig. Jag äter ordentligt, vilar vissa dagar och låter min kropp återhämta sig.

Så tänker försöka gå och lägga mig ikväll snart med att tänka att imon blir en bättre dag, lite lättare i hjärtat, träffa massa bra människor, kanske hjälpa nån annan, ge lite extra kärlek till den som behöver det. En kram, ett hej eller vad just den personen behöver. För lite mer balans i mitt eget liv gör det lättare att finnas där för andra.

Godnatt.
/E



Friskis&Svettis.

Lite bilder från mitt jobb. Dit kan vem som helst komma och träna. Biff eller klenis, gammal eller ung. Du tränar just det DU behöver.

/E





Godmorgon!

Trött och eländig ligger jag här i soffan. Eller kanske inte eländig egentligen:) Laddar för ett träningspass som börjar om några timmar! Step blir det idag:) Borde kanske städa lite här i lägenheten innan men soffan är ju så bekväm:P Får överväga saken. Börjar nog med en liten powernap!

/E

måndag 27 februari 2012

träning!

Drar på spinning nu då! :D

lördag 11 februari 2012

spinning.

Nu ska jag på mitt livs första spinning-pass. Får se hur detta ska gå :
/E