19:e September - Förra veckans träning.

Förra veckan blev det en hel del smått och gott på träningsfronten :)

Måndag: Spinning 45min
Tisdag: Balett 90 min, Feminine Vibe 60 min
Onsdag: Vila (Syltkokandet tog för lång tid^^)
Torsdag: Spinning 45 min, jazz 90 min
Fredag:Vila
Lördag: PW 40 min, Gym 60 min
Söndag: PW 40 min, (Vila)

Onsdagen och fredagen blev oplanerad vila då det inte fanns tid eller ork. Men ibland mår musklerna bra av lite vila ;)

Ska boka tid för djup muskelmassage med. Det kommer göra oooont :(

/E